التخسيس

فوائد القهوة الخضراء وأضرارها

القهوة الخضراء تطلق تسمية القهوة الخضراء على جميع أنواع حبوب القهوة غير المحمصة، وتدخل في تركيبتها نفس مكونات القهوة العادية؛…

7 سنوات ago

ما هو الرجيم الأخضر وكيف يساعد على إنقاص الوزن ؟

هل سمعت ِ من قبل عن حمية الرجيم الأخضر ربما سمعنا كثيرًا عن أن تناول الخضروات و الفاكهة ذات اللون…

9 سنوات ago

تعرفي على رجيم فصائل الدم الافضل لانقاص الوزن

هناك دراسات طبية خاصة بالغذاء تؤكد على أنه يمكن إتباع ريجيم فصائل الدم والذي ينص على أن الطعام الذى تتناوله…

9 سنوات ago

تناولك لطعام في اوقات محددة يساعدك على فقدان الوزن

تعاني الكثير من السيدات من زيادة في الوزن والشعور بالجوع بسرعة بعد تناول الطعام بوقت صغير ويرجع ذلك لعدم اختيار…

9 سنوات ago

عملية ربط المعدة و مخاطرها على الجسم

عندما يصاب الإنسان بمرض السمنة فإنه قد يسعى بكل الطرق للتخلص منها بالبحث عن سبل و وسائل للحصول على الجسد…

9 سنوات ago

حمية غذائية مناسبة للنساء الحوامل

المرأة الحبلى تحتاج إلى تغذية مختلفة عن المرأة العادية و ذلك لكونها تحمل جسدا آخر بداخلها يتغذى مما تقتات عليه…

9 سنوات ago

أسباب السمنة عند الاطفال

السمنة هي زيادة الدهون في الجسم و ترجع أسبابها إلى عوامل مختلفة منها عدم القيام بالأنشطة البدنية بشكل سليم و…

9 سنوات ago

هرمونات الجوع و تأثيرها على وزن الجسم

العديد من الناس لا يعلمون أن التي تتحكم في شهية الإنسان بشكل رئيسي هي مجموعة من الهرمونات التي يقوم الجسم…

9 سنوات ago

أسهل حمية غذائية للقضاء على دهون الجسم

الطريقة الصحيحة لإنقاص وزن الجسم هي حرق الدهون الزائدة فيه و ليس إنقاص السوائل لأن الدهون لا تتكون بشكل سهل…

9 سنوات ago

الرمان و فوائده في التخسيس و إذابة الدهون

الرمان له فوائد متعددة للجسم و صحة الإنسان و هو يحتوي على عدة عناصر غذائية و مواد يحتاج الجسم إليها…

9 سنوات ago