التخسيس السريع

8 أفكار مدهشة تقلل من شهيتك وتساعدك على التخسيس

  تعتبر السمنة هي مرض العصر، والإصابة بها أصبحت سريعة الانتشار. كما أن الوصول لصحة جيدة وجسم رشيق يتطلب بعض…

10 سنوات ago

6 نصائح تساعدك على التخسيس والحفاظ على وزنك باقي حياتك

أصبحنا نسابق الزمن هذه الأيام، في كل شئ، حتى في تناولنا للطعام. مما جعلنا نأكل بصورة طائشة دون التفكير فيما…

10 سنوات ago

7 عادات مهمة تمكنك من فقدان الوزن بسهولة

نجاحك أو فشلك في فقدان وزنك الزائد يتوقف إلى حد كبير على إسلوبك في تناول الطعام. حتى تنجحي سيدتي في…

10 سنوات ago

كيف تجعلي من وجبة الفطور ريجيما للتخسيس؟

" ريجيم الفطور "، هل سمعتي عنه من قبل؟! أتحرصين على تناول تلك الوجبة أم تغفلين عنها كثيرا؟!  سيدتي، يعتبر…

10 سنوات ago

أهم الأعشاب الفعالة للتخسيس وخسارة الوزن

تخسيس الوزن والتخلص من الدهون ربما يكون من العقبات عند الرغبة فى اتباع برامج رجيم ،ومن الطرق المجربة والفعالة للتخسيس…

11 سنة ago