التحكم فى الشهية

اطعمة تساعد على التقليل من شهيتك

  تعد الشراهة في تناول الطعام والاسراف من اهم الأسباب التي تؤدي لزيادة الوزن والسمنة لدى  الكثير من السيدات ،…

9 سنوات ago

كيف تتحكم ألوان الأطعمة في شهيتك وخسارة الوزن الزائد؟

عند محاولتك لخسارة الوزن الزائد، فلا بد من اعتماد بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد بشكل كبير على كبح الشهية…

10 سنوات ago

5 أطعمة تقلل الشعور بالجوع وتساعد فى انقاص الوزن

تناول الطعام الصحى لة دور هام فى التحكم فى الشهية وانقاص الوزن ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الاكلات…

10 سنوات ago

ست وصفات طبيعية لسد الشهية وإنقاص الوزن

من الشكاوي المصاحبة دوما لمتبعي الحمية الغذائية، أنهم لا يستطيعون مقاومة اغراء الطعام مما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة منه، علي…

12 سنة ago