البنجر

رجيم الشمندر لإنقاص الوزن

الشمندر أو البنجر هو المصدر الثاني بعد القصب في إنتاج السكر على مستوى العالم و توجد منه عدة أنواع لكن…

9 سنوات ago

البنجر يرفع من الكفاءة الجسدية للرياضيون و يعزز من أدائهم الجسمانى

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة سانت لويس بالولايات المتحدة الامريكية عن أن تناول الشمندر أو ما يعرف…

13 سنة ago