الافطار الصحي في رمضان

كيف أتحكم في افطاري في رمضان وما هي الاطعمة التي عليّ تجنبه

  حاربي زيادة وزنك بالصيام. شهر رمضان شهر الصيام وشهر التحكم في النفس وتهذيبها ومحاربة الشهوات ، فاغتنمي هذه الفرصة لاستعادة رشاقتك…

9 سنوات ago

افطار صحي في رمضان

الغذاء الصحي بشكل عام يعتمد على تناول الطعام بشكل معتدل و أن يكون مشتملا على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج…

9 سنوات ago

العناصر الغذائية التي يحتاجها الصائم لافطار صحي متكامل في رمضان

ماهي العناصر الغذاية التي يحتاجها الصائم لتحضير مائدة فطور صحية غنية ومفيدة للجسم في شهر رمضان ... هذا هو ما…

9 سنوات ago