اكلات رجيم

6 نصائح تساعدك لتحضير سلطة صحية للريجيم

تعد أنواع السلطات هي الخيار المثالي لوجباتك أثناء الريجيم. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما تحتوي على…

10 سنوات ago

طريقة عمل كوكيز الشوفان للريجيم

يتميز الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية، مما ينصح بإدخاله للنظام الغذائي بشكل يومي. إلى جانب فوائده العديدة، فقد أصبح الشوفان…

10 سنوات ago

طريقة تحضير الخبز الأسمر للريجيم

الحبوب الكاملة من العناصر الأساسية التي لا بد من توافرها خلال أنظمة الريجيم المختلفة، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية…

10 سنوات ago

طريقة عمل شوربة الجزر دايت للرجيم

المكونات والمقادير: نصف كيلو جزر مقطع 3 اكواب مرق دجاج 1 حبة بصل مفرومة كوب حليب سائل خالٍ من الدسم…

10 سنوات ago

طريقة عمل الدجاج المشوى بالزبدة

يعتبر الدجاج المشوى من الاكلات المحببة للجميع ، ونقدم اليوم طريقة اعداد الدجاج المشوى دايت للرجيم المكونات دﺟﺎﺟﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻣﻠﺢ…

10 سنوات ago

المشروب السحرى لحرق الدهون العنيدة وخسارة الوزن

سد الشهية المفتوحة للطعام يعتبر من الطرق السريعة للتحكم فى الوزن وكمية الطعام ، ونقدم اليوم خلطة عصير ساد للهية…

10 سنوات ago

اطعمة يجب تجنبها أثناء الرجيم

كثير ما نحاول تناول بعض الاطعمة المحببة خاصة اثناء الرجيم وانقاص الوزن وقد تكون تلك الاطعمة سبب فى فشل الرجيم…

10 سنوات ago

طريقة اعداد الشوربة الحارقة للدهون

التخلص من دهون البطن والارداف التى تشوة مظهر الجسم من الامور المهمة للفتيات ، ونقدم لكِ سيدتى طريقة اعداد شوربة…

10 سنوات ago

طريقة عمل الكريب دايت للرجيم

اليك سيدتى طريقة عمل الكريب دايت للرجيم المكونات: كوب دقيق لتر حليب منزوع الدسم زبدة لايت 4 بيض ذرة محلي…

10 سنوات ago

كيك التفاح والقرفة دايت للرجيم

المقادير: 1و 1/2 كوب دقيق. 1 كوب سكر. 1و 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1 و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.…

11 سنة ago