من أكثر المشكلات التي يتعرض لها أصحاب الحميات الغذائية مشكلة الجوع يحدث ذلك بسبب الأنظمة القاسية و عدم استهلاك الألياف…
يخسر الجسم الوزن الزائد عن طريق عملية التمثيل الغذائي أو الآيض فكلما زادت هذه العملية كلما كانت نسبة حرق الدهون…
