اطباق صحية

وصفات رجيم قليلة السعرات الحرارية

زيادة السعرات الحرارية تعني زيادة الدهون و الشحوم المتراكمة بالجسم فعندما نتناول ألفين سعر حراري باليوم و نحرق ألف يبقي…

9 سنوات ago

وصفات صحية قليلة الكوليسترول

يهدد إرتفاع مستوى الكوليسترول بالدم بأمراض السمنة التي تتسبب في كثير من الأمراض الأخرى كإرتفاع ضغط الدم و أمراض القلب…

9 سنوات ago