استعمالات الكينوا لإنقاص الوزن
- يوليو- 2015 -25 يوليوصحتك اليوم
فوائد حبوب الكينوا للتخسيس والصحة
يعتبر الكينوا نوع من البذور وهو قريب من السبانخ والسلق , حيث يمد الكينوا الجسم بالبروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة للأشخاص الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني في وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية، بما فيها عنصر الليسين، والتي تعتبر مهمة لنمو وإصلاح أنسجة الجسم لذا…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2014 -12 سبتمبرفوائد الأطعمة
ما هى الكينوا وما هى طرق ادخالها فى الاطعمة والاستفادة من فوائدها
الكينوا أو الحبة الذهبية بالنسبة للشعوب اللاتينية، إحدى المصادر البروتينية الأساسية التي يجب أن تدخليها في نظامك الغذائي بعدما إختارتها…
أكمل القراءة »