إفطار رمضان

نصائح فعّالة لتناول وجبة إفطار مثالية خلال شهر رمضان

بدأ العد التنازلي لحلول شهر رمضان الكريم، وتستعد كافة بيوت المسلمين لهذا الشهر العظيم بمختلف الطرق. الأطفال يبحثون عن الفوانيس…

9 سنوات ago

طريقة عمل مشروب الجلاب في رمضان

المكونات: 4  ملاعق كبيرة جلاب ملعقتان كبيرتان لوز مكسر ملعقتان كبيرتان صنوبر مقشرّ ملعقتان كبيرتان جوز ملعقتان كبيرتان فستق حلبي…

10 سنوات ago

طريقة عمل سمبوسك رمضان

المكونات: عبوة عجينة سمبوسك ربع كيلو لحم مفروم بصلة مفروم  125 جرام بازلاء ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة فصان ثوم مهروس…

10 سنوات ago

نصائح غذائية خلال شهر رمضان لصحة افضل

مع قدوم شهر رمضان قد يكون هناك بعض العادات الغذائية الغير صحية او العزومات للوجات الغنية بالسكريات والدسمة والتى تسبب…

10 سنوات ago

المشويات والحلويات في رمضان قد تسبب عسر الهضم

هل تحبين المشاوي، ومولعة بالحلويات، انتبهي في رمضان، فقد لا تكون تلك الأغذية مناسبة، وقد تسبب لك كثير من المشاكل…

11 سنة ago

أساسيات الغذاء الصحي في رمضان

أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور. فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي…

11 سنة ago