أطعمة مرتبطة بشهر رمضان
- يونيو- 2015 -29 يونيورمضان
العناصر الغذائية التي يحتاجها الصائم لافطار صحي متكامل في رمضان
ماهي العناصر الغذاية التي يحتاجها الصائم لتحضير مائدة فطور صحية غنية ومفيدة للجسم في شهر رمضان … هذا هو ما…
أكمل القراءة » - 27 يونيوصحتك اليوم
نصائح لتغذية صحية في شهر رمضان
عند قدوم رمضان يهمل الكثيرون جعل وجباتهم صحية متوازنة تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها و هذا يسبب…
أكمل القراءة » - 26 يونيورمضان
9 فوائد صحية هامة للمشمش المجفف
عادة ما نستخدم التمور، والفواكه المجففة في شهرمضان الكريم خلال وجبة الإفطار وأثناء الليل. الفواكه المجففة هي بديل لذيذ وصحي…
أكمل القراءة »