صحتك اليوم
- يونيو- 2014 -29 يونيو
اسئلة صحية عن الصيام فى رمضان
لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
التغلب على العطش وعسر الهضم وحرقة المعدة فى رمضان
مع قدوم شهر رمضان خاصة فى الصيف ومع الحرارة ييزد الجسم من فقدانة للماء والشعور بالعطش خلال الصيام ،ايضا عسر…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
تعرف على اهم الاطعمة لتقليل الكوليسترول
الكوليسترول عبارة عن مادة شبة دهنية تفرز طبيعيا فى الجسم عن طريق الكبد وتعمل على حفظ البنية الاساسية للخلايا و…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
حافظى على رشاقتك فى رمضان وتحكمى فى وزنك
خلال شهر رمضان تكثر المناسبات والولائم ويصبح الطعام وجبة شهية خاصة مع الصيام ، ويبقى السؤال المهم وهو كيف يمكن…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
نصائح لتجنب اضطرابات الهضم فى رمضان
تناول الاطعمة الحارة والباردة والاطعمة الدسمة فى رمضان يسبب الكثير من الاضطرابات المعوية خاصة خلال الايام الاولى وفى المقال التالى…
أكمل القراءة » - 29 يونيو
ما هى النصائح لمريض السكرى فى رمضان
السكرى وصيام رمضان وما هى الشروط الواجب مراعاتها لوضع خطة علاجية للسكرى فى رمضان دون ان يتعرض المريض لاخطار صحية…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
طرق بسيطة لتجنب عسر الهضم فى رمضان
تناول الاطعمة الدسمة او العادات الغذائية الخاطئة تسبب كثير من مشاكل الجهاز الهضمى ومن اكثر تلك المشاكل هى عسر الهضم…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
نصائح للتحكم فى الوزن فى رمضان
مع قدوم شهر رمضان تكثر العزايم والمناسبات ويرغب الكثير فى التحكم فى الوزن ومنع زيادتة ، واليك نصائح بسيطة للتحكم…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
طريقة اعداد الخروب لمائدتك فى رمضان
يعتبر الخروب من المشروبات الرمضانية المشهورة والتى لها العديد من الفوائد الصحية حيث يساعد الخروب على تنظيم حركة الامعاء وعلاج…
أكمل القراءة » - 28 يونيو
مشروب سحرى لحرق الدهون فى شهر رمضان
تعتمد أنظمة الريجيم الحديثة على تنقية الجسم من السموم أو كما تعرف ب ال Detox diet ، وتنقية السموم هي…
أكمل القراءة »