المكونات 4 قطع صدور دجاج 1 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة ١ بيضة ١ ملعقة كبيرة كزبرة ربع ملعقة فلفل…
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيم للراغبين فى انقاص الوزن بعيدا عن العادات الغذائية الخاطئة ، ونقدم اليوم برنامج رجيم لمدة…
الشعور بالعطش فى نهار رمضان مع الصوم خاصة فى الصسف قد يسبب الجفاف وعدم القدرة على تحمل العمل حيث يفقد…
تغير العادات الغذائية فى رمضان و كثرة تناول الطعام تسبب الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى وضعف حركة الامعاء تؤدى الى…
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء…
فى شهر رمضان تتغير العادات الغذائية خاصة فى المجتمعات العربية والتى تؤدى الى زيادة الوزن ، وفى المقال التالى نتعرف…
مع بداية شهر رمضان يزيد الشعور بالعطش والجوع لدى البعض مما يدفعهم لتناول كميات من الطعام بعد الافطار وهو ما…
يترافق شهر رمضان المبارك مع العديد من التغيّرات الغذائية والصحية التي تطرأ على حياتك اليومية والتي قد تشعرك بالتعب والإرهاق…
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة لانقاص الوزن الزائد واستعادة الرشاقة والصحة ، وتقدم خبيرة التغذية ياسمين مفتى برنامج رجيم رمضانى…
لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى…