رمضان

نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

9 سنوات ago

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

9 سنوات ago

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…

9 سنوات ago

مرضى السكري و صيام رمضان

قد يصاب الإنسان بمرض معين يمنعه من الصيام لما يسببه من مخاطر على صحته و حياته و هناك أمراض أخرى…

9 سنوات ago

6 فوائد صحية لمشروب الكركدية في رمضان

من المشروبات المنعشة التي تتواجد على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، هو مشروب الكركدية الذي لا غنى عنه يوميا…

9 سنوات ago

7 أسرار وراء تناول الزبيب خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان، يحرص الجميع على شراء الياميش وأنواع المكسرات المختلفة. ويعد الزبيب من أشهر تلك الأطعمة التي تتواجد خلال…

9 سنوات ago

كيف يمكن الحفاظ على نفس منعش فى رمضان ؟

نظافة الفم والاسنان ورائحة الفم الطيبة من الامور المهمة للصائم ، ولأن الأسنان من أكثر الأماكن التى تتأثر بالصحة الداخلية…

9 سنوات ago

طرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان

كثير من الصائمين في هذا الشهر الفضيل يعانون من رائحة الفم  الكريهة ما  يتسبب في إحراجهم عند ذهابهم لبعض المناسبات…

9 سنوات ago

خطوات تساعدك على فقدان الوزن في رمضان

 العديد من الناس يكتسبون أوزانا زائدة في شهر رمضان على الرغم من أن الصيام غرضه مقاومة شهوات النفس و منها…

9 سنوات ago

فوائد التمر فى رمضان

التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم، والتى يمكن أن تعزز بشكل كبير من…

9 سنوات ago