التدخين يعتبر من اكثر اسباب الوفيات فى العالم ، ويرغب كثير من المدخنين فى الاقلاع عن التدخين على فترات متقطعة…
اجعلي من شهر رمضان فرصة ذهبية لك لخسارة الوزن الزائد، بسهولة و يسر مع اتباع حمية غذائية تساعدك علي خسارة…
صوموا تصحوا) صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم هذا الحديث قد تم إثبات صحته علميا يوما بعد يوم فقد…
السحور وجبة رئيسية في شهر رمضان ، أوصى بها سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام فقال :( تسحروا فإن في السحور…
ان ارتفاع درجه الحراره هذه الايام يؤدي الي العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش…
مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم تبدأ ربات البيوت في الإعداد والتحضير له، ولا يخفى على أحد فوائد الصوم لجسم…
الكرش او بروز البطن عبارة عن تجمع للدهون حول البطن والارداف والفخدين ،ويسبب الكرش الكثير من المشاكل الصحية سواء على…
أنقاص الوزن فى رمضان ليس بالأمر الصعب خاصة مع تعود الجسم فى رمضان على عدم الأكل لفترة طويلة ،ولكن كثير…
عسر الهضم من الأمراض الأكثر شيوعا وانتشاراً في رمضان ويرجع ذاك لأسباب عديدة منها الأفراط فى تناول الطعام وخاصة بكميات…
شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة للراغبين فى أنقاص الوزن والتخلص من السمنة وأمراض القلب المختلفة خاصة الكوليستيرول وامراض ارتفاع ضغط…