الركن الإسلامي

أساسيات الغذاء الصحي في رمضان

أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور. فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي…

11 سنة ago

الكركديه فى رمضان وعلاقتة بالضغط

مع بداية شهر رمضان الكريم... وخاصة فى هذا الجو الحار يقبل الصائمون على العديد من المشروبات التقليدية كالتمر الهندى والعرقسوس…

11 سنة ago

رجيم صحى لمنع زيادة الوزن فى رمضان

إنقاص الوزن فى رمضان فرصة غطيمة لمن يعانون من زيادة الوزن وللراغبين فى الوصول إلى الوزن المثالي والتمتع بجسد رشيق…

11 سنة ago

نصائح ذهبية للحفاظ على رشاقتك فى رمضان

مع قدوم شهر رمضان يزداد الاقبال على الطعام والحلويات التى تسبب زيادة الوزن فى رمضان باكتساب المزيد من السعرات الحرارية…

11 سنة ago

العناية بالاسنان فى رمضان

العناية بالاسنان فى رمضان من الامور المهمة للحفاظ على رائحة نفس طبيبة حيث تركم بقايا الطعام بين الاسنان تسبب تغير…

11 سنة ago

اغذية هامة تحافظ على جمال شعرك فى رمضان

على الرغم من أن الصوم نظام غذائيّ يساعدك في الحفاظ على صحة جسمك، والتخلص من السموم داخله ومساعدته على القيام…

11 سنة ago

وجبات إفطار وسحور صحية فى رمضان

الوجبات الصية فى رمضان تساعد فى تنقية الجسم من السموم وتضمن نظام صحى بعد رمضان بالاضافة الى انها تمنع زيادة…

11 سنة ago

أهم المشاكل الصحية فى رمضان ونصائح للتغلب عليها

حرقة المعدة والامساك واضطرابات الجهاز الهضمى والجفاف تعتبر من أكثر المشكلات الصحية التى قد تتعرضى لها فى رمضان ونقدم لكٍ…

11 سنة ago

أهم اسئلة المرضى الصحية عن الصيام وأجوبتها

مع حلول شهر رمضان المبارك يتسال كثير من المرضى عن الموقف من الصيام وما تأثير الصيام على الحالة الصحية للمريض…

11 سنة ago

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان

زيادة الوزن خلال شهر رمضان نتيجة المغريات والحلوى والعادت مشكلة يعانى منها الكثير خاصة وان العادات الغذائية الخاطئة تعتبر السبب…

12 سنة ago