أكدت دراسة أن النظم الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة - خاصة الموجودة فى الفواكة والخضروات- يمكن أن تقلل بشكل كبير مخاطر…
تنتشر فى هذه الفترة من الوقت المانجو بأنواعها المختلفة ورغم حبنا جميعا لها إلا أنها من أكثر الفواكه التى قد…
خلصت دراسة بريطانية إلى انه من شأن استخدام أدوات طعام مطلية باللون الأحمر أن يُسهم بتقليص كمية الأكل المتناولة، مما…
منذ قديم الأزل يعرف الهنود "الكركم" على أنه العلاج الفعال لألف داء، حيث يعد البلسم الشافى لكثير من الأمراض والمشكلات…
العرقسوس أو جذر السوس نبات معمر ينبت فى كثير من بقاع العالم مثل سوريا ومصر وأوروبا. وتعتبر جذور النبات هى…
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من الجمعية الأمريكية للقلب عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن عصير التوت البرى ودوره فى…
كما أظهرت عدة دراسات سابقة أن الشاى مقوٍ للمناعة ويساعد فى التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس…
أوضحت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الكاكاو يوميا يقلل من الإصابة بأورام سرطانية. وأشارت الدراسة إلى أن مادة البوليفينول…
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن أن تناول الزبادى بانتظام وجعله ضمن النظام الغذاء اليومى للإنسان…
توصل فريق من العلماء اليابانيين، إلى أن اللجوء إلى طرق الطهى الصحية والاستعانة بالعناصر والدهون الصحية غير المشبعة تعد من…