اخبار صحية

10 أطعمة صحية مضادة للالتهابات أضيفيها لنظامك الغذائي

الإلتهابات هي استجابة طبيعية لجهازك المناعي وجزء أساسي من عملية الشفاء. لكن على الرغم من ذلك، عندما يزداد الأمر وتصبح…

10 سنوات ago

نصائح هامة لتتجنبي الأكل العاطفي

قد يلجأ أغلب الأشخاص للإفراط في تناول الطعام عند الشعور بالإحباط أو اليأس نتيجة للمرور بضائقة نفسية. لكن ذلك لن…

10 سنوات ago

10 أماكن تخفي الجراثيم والبكتيريا في منزلك قد تفاجئك

تسعى ربة المنزل لتنظيف وتعقيم جميع أنحاء المنزل للتخلص من الأتربة والجراثيم المتراكمة. لكن على الرغم من بذل الكثير من…

10 سنوات ago

أطعمة لا تتناولينها بالطريقة الصحيحة

تحتوى الفواكه والخضروات على الكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة التى يحتاجها الجسم بشكل يومي. ولكن طهى هذه الاطعمة بشكل خاطىء…

10 سنوات ago

تعرف على فوائد شوربة العظام

تتواجد وصفات عديدة لمرق العظام في كتب الطهي، وعلى مدونات متخصصة في التغذية والطبخ، لأنها ببساطة غذاء طيب المذاق، وغني…

10 سنوات ago

3 طرق فعالة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا

(د ب أ) تعد الإصابة بالإنفلونزا من الأعراض الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء.  إنه يمكن تلافي العدوى بإتباع السبل الوقائية…

10 سنوات ago

ما هو تأثير المايكرويف على الأطعمة؟

ما هو تأثير تسخين الطعام فى فرن المايكرويف وهل موجات الفرن الكهرومغناطيسية تحدث أى تأثير ضار أو مسرطن على الأطعمة؟…

10 سنوات ago

احمي نفسك من سرطان الثدي بتناولك لهده الاطعمة

سرطان الثدي من الأمراض الاكثر انتشارا بين النساء, كما انه يعد سبب مهم وراء نسبة عالية من الوفيات على الصعيد…

10 سنوات ago

خطوات لتجنب هشاشة العظام للسيدات

يتوقع الباحثون ازدياد اعداد السيدات المصابات بهشاشة العظام مع التقدم في السن بشكل كبير، وتُعد الاصابة بهشاشة العظام من المخاوف…

10 سنوات ago

10 معلومات خاطئة عن التغذية

هناك العديد من النصائح والمعلومات عن التغذية الصحية وكيفية انقاص الوزن وتفادي الأطعمة اتي تضر بالصحة .. وعلي الرغم من…

10 سنوات ago