صحتك اليوم

أطعمة تزيد من الشعور بالعطش فى رمضان …فتجنبيها

فى شهر رمضان ومع حرارة الصيف قد يزيد الشعور بالعطش والجوع خاصة خلال النهار ،وهنلك بعض الاطعمة التى تزيد من…

10 سنوات ago

وداعا لرائحة الفم في رمضان

في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء…

10 سنوات ago

نصائح للعناية الخاصة بالعباءة

العباءة تكتسب اهمية خاصة فى شهر رمضان وتعتبر قطعة مميزة فى دولاب ملابسك وتحتاج الى عناية خاصة لمنع تغير لونها…

10 سنوات ago

15 نصيحة لمنع زيادة الوزن فى رمضان

فى شهر رمضان تتغير العادات الغذائية خاصة فى المجتمعات العربية والتى تؤدى الى زيادة الوزن ، وفى المقال التالى نتعرف…

10 سنوات ago

8 عادات غذائية صحية فى رمضان

مع بداية شهر رمضان يزيد الشعور بالعطش والجوع لدى البعض مما يدفعهم لتناول كميات من الطعام بعد الافطار وهو ما…

10 سنوات ago

10 نصائح صحية فى رمضان

يترافق شهر رمضان المبارك مع العديد من التغيّرات الغذائية والصحية التي تطرأ على حياتك اليومية والتي قد تشعرك بالتعب والإرهاق…

10 سنوات ago

رجيم رمضان لخسارة 5 كيلو فى اسبوع

شهر رمضان يعتبر فرصة عظيمة لانقاص الوزن الزائد واستعادة الرشاقة والصحة ، وتقدم خبيرة التغذية ياسمين مفتى برنامج رجيم رمضانى…

10 سنوات ago

8 نصائح لصيام رمضان بدون تعب

مع قدوم شهر رمضان خاصة فى الصيف وحرارة الجو المرتفعة يزيد الشعور بالتعب والارهاق ، وفى المقال التالى نتعرف على…

10 سنوات ago

اعشاب لعلاج الاسهال

الاصابة بالاسهال قد يتعرض لها الجميع ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الاسهال بالاعشاب وبطرق…

10 سنوات ago

اسئلة صحية عن الصيام فى رمضان

لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى…

10 سنوات ago