صحتك اليوم

الشوكولاته، كنز من الفوائد الصحية …

الشوكولاتة غذاء يستخرج من حبوب الكاكاو و هي لذيذة و لا أعتقد أن هناك أحد لا يعشقها ، و لكن…

10 سنوات ago

8 فوائد صحية للخميرة

في أوقات كثيرة تتعدد الفوائد الغذائية لطعام ما، فيمكن استخدام بعض المأكولات في علاج بعض الأمراض والحماية منها. تقدم في…

10 سنوات ago

استئصال الثديين لا يعزز فرصة النجاة من السرطان

تؤكد دراسة جديدة أن استئصال الثديين لا يعزز فرصة النجاة من السرطان ، و أن فرص النساء اللواتي اخترن القيام…

10 سنوات ago

8 فواكه منخفضة الكربوهيدرات لحمية السكري

الطقس الدافئ يعني الكثير من الفواكه  الجميلة و الملونة و التي تغري بالتناول ، و لكن إذا كنت مصابا بداء…

10 سنوات ago

العلاجات المنزلية.. احمي أسرتك بها

توافر الثقافة العامة الصحية لدى الأم تتيح لها تقديم العناية العلاجية المنزلية المكملة لوصفات الطبيب الدوائية، وفى بعض الأحيان تكون…

10 سنوات ago

4 طرق فعالة لتنظيف ياقة القميص

يأتي زوجك من العمل، أو ابنك من المدرسة، لتصطدمي بياقة قميصه التي تجعلك تشعرين أنه كان يلعب في الطين، فتغسليها،…

10 سنوات ago

عزيزي الرجل: 5 مشاكل مؤلمة يجب أن تحذرها في المنطقة التناسلية

هناك الكثير من الأمور التي تحدث تحت الحزام، من انتاج الحيوانات المنوية إلى هرمون تستوستيرون إلى انتقال السوائل داخل العضو…

10 سنوات ago

8 أطعمة هامة تساعد على زيادة الخصوبة للمراة

زيادة الخصوبة للمراة والقدرة على الانجاب تعتمد على تناول الغذاء الصحى ،واليك أهم الاطعمة لزيادة الخصوبة وتساعد على الانجاب .…

10 سنوات ago

7 فوائد للعسل الطبيعى

العسل من الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والفوسفات، والكلور، الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم ولة العديد من الاستعمالات ونتعرف اليوم…

10 سنوات ago

6 انواع من الخبز تساعد على إنقاص الوزن ومنع السمنة

الرغبة فى انقاص الوزن والتخسيس يتطلب الالتزام ببرنامج لحساب السعرات الحرارية ،ويجب الالتزام بتناول الطعام الصحى ومنة الخبز ، و…

10 سنوات ago