صحتك اليوم

إرشادات صحية ضرورية لصيام مرضى السكري

يلزم صيام رمضان الامتناع عن الأكل والشرب، وهذا يعني أنه يجب أن نمتنع عن الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم،…

9 سنوات ago

فوائد و أضرار حبوب الأسبرين

حبوب الأسبرين هي إحدى المستحضرات الكيميائية التي تسخدم في العلاج و هي شائعة الاستخدام لدى العديد من الناس لكنها على…

9 سنوات ago

فوائد الصيام لصحتك

فى الواقع هناك علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة، يمكن للصيام خلال شهر رمضان أن يكون شئ جيد لصحتك إذا…

9 سنوات ago

6 نصائح فعّالة لتجنب الشعور بالكسل والخمول أثناء صيام رمضان

خلال شهر رمضان، يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بالكسل والخمول أثناء الصيام. وقد يربط الكثير من الأشخاص ذلك بالصيام،…

9 سنوات ago

ما هي الفوائد الصحية من الحمص؟

يزرع الحمص أصلا في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط، وقد امتد إلى الطهي فى جميع أنحاء العالم، و يبرز…

9 سنوات ago

6 نصائح صحية وغذائية لشهر رمضان المبارك

شهر رمضان الكريم فرصة مناسبة لتحسين صحة الجسم وراحة الجهاز الهضمي. فقد أكدت الدراسات أن الأشخاص من يتبعون نظام غذائي…

9 سنوات ago

لعلاج الامراض وصفات من الطبيعة !!

الطب البديل او ما يعرف بالطب الطبيعي الذي يعتمد بشكل كلي على الوصفات و المواد المستقاة من الطبيعة و الابتعاد…

9 سنوات ago

10 فوائد صحية للزبادي على مائدة السحور

  الزبادي من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور خلال شهر رمضان. فهو من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التي تساعد على…

9 سنوات ago

خطوات أساسية للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان

شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله من خلال أداء الفرائض الأساسية والعبادات من الصوم والصلاة. لكنه أيضًا فرصة كبيرة…

9 سنوات ago

نصائح التغذية الصحيحة لمرضى السكري

مرض السكري هو أحد الأمراض الشائعة التي يجب على المريض أن يتعايش معها و يجب عليه أن يجعل جسمه متأقلما…

9 سنوات ago