صحتك اليوم

مشروبات رمضانية تجنبك الشعور بالعطش خلال الصيام

هذا العام، يأتي شهر رمضان الكريم خلال فصل الصيف، مما قد يجعل الصيام أمر شاق ومرهق على الكثير من الأشخاص.…

9 سنوات ago

الفوائد الصحية لفاكهة الأناناس

خلافا للاعتقاد الشائع، لم تنشأ فاكهة الأناناس في هاواي، ولكن جلب كريستوفر كولومبوس الأناناس إلى أوروبا بعد واحدة من رحلاته…

9 سنوات ago

الفوائد الصحية المتعددة للصيام

  رمضان هو شهر ديني تسمو فيه الأخلاق و يتعلم الإنسان من خلاله كيف يتحكم في نفسه لكن العديدين قد…

9 سنوات ago

نصائح فعّالة لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الصيام

هناك العديد من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بالجهاز الهضمي خلال شهر رمضان. الجهاز الهضمي هو جهاز مستقل يؤثر عمله…

9 سنوات ago

كيفية التغلب على الجوع و العطش في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في صيام شهر رمضان هذا العام ارتفاع حرارة الجو مما يزيد من الشعور بالعطش…

9 سنوات ago

الفوائد الصحية للبطيخ

يعد البطيخ، أحد الفواكه الأكثر شيوعاً و استخداماً في شهر رمضان لهذا العام، من أكثر الفواكه غناً بالمواد الغذائية المهمة،…

9 سنوات ago

فوائد عظيمة لمشروب الكركديه فى رمضان

الكركديه هو أجزاء من زهرة وهو من المشروبات الشعبية خاصة في مصر، وتستخدم أجزاء مختلفة من نفس النبات أيضا للتوابل،…

9 سنوات ago

كيفية تعامل المرأة الحامل مع الصيام

عندما يأتي شهر رمضان قد توجد بعض الظروف و العوامل التي تمنع البعض من الصيام أو تجعلهم لا يعرفون إن…

9 سنوات ago

نصائح للتغذية الصحيحة في شهر رمضان

 مع اقتراب شهر رمضان نقدم إليك سيدتي  في مقال اليوم مجموعة من النصائح من أجل أن تحصلي على التغذية السليمة الصحية في…

9 سنوات ago

مرضى السكري و صيام رمضان

قد يصاب الإنسان بمرض معين يمنعه من الصيام لما يسببه من مخاطر على صحته و حياته و هناك أمراض أخرى…

9 سنوات ago