مقالات صحية

خدع يومية لحرق 500 سعر حراري بدون ريجيم

أبسط الطرق لإنقاص الوزن هي من خلال تخفيف كمية السعرات الحرارية التي نتناولها يوميًا مع زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق…

10 سنوات ago

ما هو ” فيروس الكورونا ” ؟ أماكن انتشاره، أعراضه، خطورته، وطرق الوقاية منه

إن فيروس الكورونا، يعتبر من أهم أمراض هذا العصر وهو ينتمي إلى " متلازمة الشرق الأوسط التنفسية "، وتم تسمية…

10 سنوات ago

10 وصفات طبيعية لعلاج عسر الهضم من الطب البديل

عسر الهضم من أكثر الحالات المرضية الشائعة مؤخرًا، ويرجع ذلك بسبب سوء إفراز العصارات الهضمية في المعدة. ومن أهم الأسباب…

10 سنوات ago

كيف ” تأكل ” لحمة العيد بطريقة آمنة ؟

تناول اللحوم هو أساس لم شمل الأهل والأحباء على طاولة واحدة في عيد الأضحى المبارك.  فبعد صلاة العيد تتجمع الأسرة…

10 سنوات ago

10 عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم

كشفت بعض الجهات البحثية مؤخرًا عن افتقار أغلب البالغين للعديد من العناصر الغذائية الأساسية، والتي تشتمل على الفيتامينات والمعادن الهامة.…

10 سنوات ago

هشاشة العظام: كيفية التغلب على الألم

هشاشة العظام هو اضطراب تنكسي التهابي في الغضروف حيث يتدهور الغضروف مع مرور الوقت، وهذا يسبب الألم  في المفصل ، و…

10 سنوات ago

كيف تحافظ على صحة الكلى ؟؟

غالبا ما يتم تشخيص أمراض الكلى في وقت متأخر جدا، و هناك أسباب كثيرة تؤدي للإصابة بالفشل الكلوي، سواء منها المرتبطة…

10 سنوات ago

3 معادن و مغذيات ضرورية لصحة الغدة الدرقية

جسمنا يحتاج إلى مجموعة متنوعة من المواد الغذائية للقيان بوظائفه والبقاء في صحة جيدة ، و هناك العديد من المواد المغذية…

10 سنوات ago

إرشادات هامة للوقاية من التسمم الغذائي… تعرفي عليها

مع انتشار الوجبات السريعة في كل مكان، وعدم قدرة السيطرة على نوعية الغذاء في معظم الأوقات، حيث أن الكثيرون يعملون…

10 سنوات ago

علاج “الإكزيما” طبيعيا ودوائيا…. الجزء الثاني

في الجزء الأول للموضوع.."كل شيء عن الإكزيما... أعراضها أنواعها وعلاجها"، وضحنا أن الإكزيما ما هي إلا التهابات جلدية تختلف شدتها…

10 سنوات ago