للرجال فقط

للرجال : كيف تتغلب على سرعة القذف فى 5 خطوات

تعتبر مشكلة سرعة القذف للرجال من اكثر المشاكل الجنسية شيوعا والتى يعانى منها الكثير ،وقد يصاب الرجل فى احدى المراحل…

10 سنوات ago

أطعمة فعالة للتخلص من الكرش

تركم الدهون حول البطن وظهور الكرش من الامور التى تقلقل الرجال ويسبب الكرش الكثير من المخاطر الصحية ،ويرجع سبب ظهور…

10 سنوات ago

8 أطعمة مفيدة لبناء العضلات

ممارسة التمارين الرياضية ليست وحدها التى تساعد فى بناء العضلات ،ولكن نوعية الطعام تساهم ايضا فى بناء وتضخيم العضلات ،ونتعرف…

10 سنوات ago

للرجال…اضرار وضع محفظتك في جيبك عند الجلوس

أحد هذه التصرفات هي إبقاء محفظتك في جيبك الخلفي عند الجلوس لفترات طويلة. تلك الدراسة الطبية أثبتت أن هذه العادة…

10 سنوات ago

للرجل: 6 خطوات تصون جسدك بعد الأربعين

لا شكّ أن هناك فروقًا فردية كثيرة بين الرجال، فيما يخصّ القوة الجسدية، والصحة العامة، لكن، بعد الأربعين، غالبًا ما…

10 سنوات ago

للرجال …أطعمة أفضل من الفياجرا

يعانى بعض الرجال من مشاكل العلاقة الحميمة نتيجة الضغوط النفسية او الاصابة ببعض الامراض مما يؤثر على قدرة الرجال الجنسية…

10 سنوات ago

للرجال : طريقة الحصول على بطن مشدود فى أسبوع

الحصول على عضلات بطن مشدود ومتناسقة حلم العديد من الرجال ، وفى المقال التالى نتعرف على اهم الخطوات الرئيسية للحصول…

10 سنوات ago

رجيم للرجال للتخلص من الكرش وأستعادة الرشاقة

يعانى كثير من الرجال من مشكلة الكرش وبروز البطن وتراكم الدهون فى تلك المنطقة ، ونقدم اليوم فى صحتك اليوم…

10 سنوات ago

للرجال : كيف يمكن تفادى مشكلة الصلع

يعتبر اغلب الرجال مشكلة الصلع عندهم من الامور الوراثية لحد كبير، وان الجينات الوراثة هي المسبب الاول لهذا الأمر، فيعمدوا…

10 سنوات ago

4 نصائح للرجال للحلاقة الصحيحة

غالباً ما ينصح باستخدام مستحضرات الحلاقة اللطيفة التي لا تعرض البشرة للتهيج‬. وقد حذرت كريستيانا بايرل، طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية…

11 سنة ago