الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو…
تعتبر الفراولة من الفواكة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ما في ذلك الفيتامينات B1، B2، B3، B6، وفيتامين…
الحفاظ على شباب البشرة ومنع التجاعيد لا يتطلب الذهاب الى مراكز التجميل او استعمال مستحضرات تجميل غالية ، ويلعب الغذاء…
يعتبر الكبد من الاعذاء الحيوية المهمة فى الجسم حيث يساعد فى التخلص من السموم الناتجة عن التمثيل الغذائى ،ومع كثرة…
تحتوى المكسرات على نسبة كبيرة من العناصر الحيوية سواء الفيتامينات والمعادن الاساسية بالاضافة الى الدهون الاساسية للجسم ،وتساعد المكسرات فى…
تعتبر الألياف مهمة لضمان صحة عمل الجهاز الهضمى ومنع الامساك وعسر الهضم ، وينصح الخبراء بضرورة تضمين الألياف الغذائية فى…
خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق خالى من الدهون حلم العديد من الفتيات ،وليس اتباع برامج حمية قاسية وممارسة…
التفاح من الفاكهة المحبببة لدى الكثير ،ويعتبر التفاح غنى بالالياف التى تساعد على منع الامساك وسد الشهية لفترات طويلة والاحساس…
تعاني معظم النساء عند انقطاع الطمث بما يسمى "الهبات الساخنة"، حيث الشعور بحرارة مفرطة حتى في عز البرد، ويكون ذلك…
تسمّى حلاوة طحينية في مصر وبلاد الشام، أو الحلوى الشامية في المغرب العربي، أو الرهش في دول الخليج العربي، وهي…