قبل ان تبدئي خطتك لإنقاص الوزن فتشي عن هذه الأعلام الحمراء قبل ان ينتهي بك المطاف حاملة راية الإستسلام البيضاء…
تُعدّ البثور من أبرز مشاكل البشرة التي تعترضك صيفاً وخصوصاً هذا الشهر بسبب التعب والإرهاق، نقدم لك 16 حلأ سريعاً…
شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لكي نبدا من خلاله عادات صحية ، فخلال هذا الشهر يعمل الصيام على تحرير الجهاز…
ايتها الجميلات، هل تكرهن شكل مساماتكن؟ لما لا فالمسامات يمكن أن تجعل بشرتكن تبدو أكبر، والرؤوس السوداء أضخم واكثر، وبالتأكيد…
يعد اللافندر من الاعشاب المهدئه للمعده والاعصاب والاصابات الجلديه القشره اذا كنت تعاني من قشره الرأس فيمكنك استخدام زيت اللافندر…
تعتبر كل النباتات مصادر غنية بالكربوهيدرات. والكربوهيدرات - مثل النباتات – تأتي بأشكال عديدة. وتاتي الكربوهيدرات ضمن مجموعات من السكريات،…
- يعتبر العسل من العناصر الغذائيه الوحيده التي تحتوي علي مواد ضروريه لاستمرار حياه الانسان، وكان بمثابه العلاج الطبي في…
عزيزتي اذا كنتي تبحثين عن تخفيف الوزن: فرصه هذ الشهر بكل ما فيه.. فرصه لإستغلال الأوقات.. فرصة لوصل الأرحام والزيارات..…
1.لا تأكل حتي الشبع لتجنب الاصابه بالتخمه في وجبة الافطار 2.تناول وجبات خفيفه بين الفطار والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف 3.مضغ…
يعاني أكثر الناس من الحموضة المعوية في فترة ما من حياتهم، وتكثر الاصابة بالحموضة في شهر رمضان والاعياد والاحتفالات والمناسبات…