الرجيم الصحى

إنقاص وزن الجسم عن طريق الأعشاب

يسعى العديدون لإنقاص أوزان أجسامهم و يستخدمون في ذلك عدة أساليب و من ضمن هذه الأساليب استخدام الأعشاب الطبيعية و…

9 سنوات ago

أغذية طبيعية لكبح شهيتك نحو الطعام

عند الإصابة بالوزن الزائد في الجسم يسعى العديدون لاتباع أكثر من وسيلة لإنقاصه حتى يحصلوا على الجسم الرشيق و القوام…

9 سنوات ago

الكعب العالي وأسباب أخرى تكسبك الوزن الزائد تعرفي عليها

تعاني العديد من السيدات من  الزيادة المفاجئة في وزنها  لعدة أسباب مما يخسرها قوامها الرشيق ، ومن هذه الأسباب ارتدائها…

9 سنوات ago

ماهي مخاطر سمنة البطن و طرق علاجها

زيادة وزن الجسم هي إحدى أخطر المشكلات الصحية التي تصيب العديدين و هي تؤدي بدورها إلى الإصابة بمشكلات صحية و…

9 سنوات ago

كيف يمكن قياس الدهون في الجسم؟

تدخل الدّهون في تكوين معظم أجزاء الجسم ، كما أنّ الدّهون تزوّد الجسم بالطّاقة، وتحميه من تقلّبات درجة الحرارة ومن…

9 سنوات ago

تمارين رياضية فعالة من أجل تخسيس الأرداف

تعاني العديد من النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الارداف الشئ الذي ياثر على تناسق الجسم ومظهره العام. لدى…

9 سنوات ago

اهم النصائح لتخسيس منطقة البطن والارداف

تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون والوزن الزائد , و تحديداً بمنطقة البطن و الأرداف ، حيث أن بعض…

9 سنوات ago

افضل المشروبات الطبيعية والفعالة لحرق دهون البطن

تبحث العديد من السيدات عن الطرق التي تفقدها وزنها وحرق الدهون المتراكمة والزائدة في أماكن معينة  في الجسم للحصول على…

9 سنوات ago

سيدتي هذه بعض الطرق تساعد زوجك على فقدان وزنه الزائد

زيادة الوزن تشكل خطراً على صحة زوجك  وتسبب  له الكثير من الأمراض، ولاشك في أنكِ تريدي أن ترى زوجكِ في…

9 سنوات ago

دور الهرمونات في عدم نجاح إنقاص وزن الجسم

إنقاص وزن الجسم و القضاء على الشحوم و الدهون فيه هو حلم كل شخص و خاصة المرأة لأنه يمنحها الجسم…

9 سنوات ago