انقاص الوزن بالتحكم فى كمية الطعام يعتبر من اهم طرق خسارة الوزن الزائد وسد الشهية المفتوحة يقلل من الشعور بالجوع…
ما هى استعمالات خل التفاح للعناية بالبشرة والشعر وما هى افضل وصفات خل التفاح الجمالية ؟ تقول خبيرة التجميل مها…
يعتبر الفطر أو عيش الغراب مصدر غنى بالبروتينات اللازمة لنمو انسجة الجسم ويحتوى الفطر على العديد من القيتامينات والمعادن الحيوية…
ما هى فوائد الفلفل الاسود للصحة ؟هل يساعد الفلفل على سهولة الهضم وتجنب عسر الهضم ؟ الفلفل الأسود يستخدم كنوع…
الأرق هو صعوبة الخلود للنوم ( Insomnia ) أو الإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل أو الإستيقاظ في ساعة مبكرة من…
اللوزتان هى جزء من الجهاز المناعى فى الجسم وتقع اعلى الحلق ،وسبب التهاب اللوزتين هو الاصابة بعدوى بكتيرية وتسبب ارتفاع…
ما هى الفاكهة المناسبة لمرضى السكرى ؟ التفاح يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى…
الزنجبيل علاج لكثير من الامراض المختلفة وأكدت الابحاث اهمية كوب الزنجبيل ، فما هى الفوائد الصحية لكوب الزنجبيل ؟ 1.…
اللجوء الى النوم بسهولة قد يكون مشكلة لدى البعض ، وكثرة المنبهات تسبب الأرق وعدم انتظام ضربات القلب ، وتقدم…
الكركديه من الاشجار التى تنمو فى جنوب العراق وصعيد مصر وفى كثير من البلدان العربية ،وتحتوى اوراق الكركديه على مواد…