ما هى إحتيطات الحمل الواجب إتباعها ؟

ما هى التعليمات الخاصة بالحمل ؟ وما هى الادوية التى يمكن استعمالها خلال فترة الحمل ؟ وهل الرغبة الملحة فى التبول باستمرار طبيعية فى الحمل ؟ ما هى الزيادة المتوقعة فى الوزن خلال فترة الحمل ؟ اسئلة كثير تجيب عنها الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ كلية الطب جامعة الأزهر قائلة :

يجب على المراة الحامل الاهتمام بصحتها خلال فترة الحمل ومعرفة ان هناك بعض التغيرات التى تحدث خلال فترة الحمل والتى تعتبر من الامور الطبيعية التى لاداعى للقلق بشأنها . وتكون الحامل هى مرآة نفسها حيث خلال فترة الحمل يحدث بعض التغيرات الهرمونية .

ومن اكثر ما تواجهة الحامل هى زيادة الوزن خلال فترة الحمل والتى تتراوح بين 12-20 كيلوجرام حتى نهاية الحمل والولادة ويجب ان تكون الزيادة فى الوزن فى فى تلك الحدود المسموح بها ، وتجنب زيادة الوزن اكثر من اللازم حتى لا تصاب ببعض مشاكل الحمل نتيجة زيادة الوزن مثل سكر الحمل .

وتضيف ان فترة الحمل ليس كما يقال انة لابد من الاكل بشراهة لتغذية الجنين ، ولكن يجب ان يكون الاكل بنظام غذائى يحافظ على إمداد الحامل بجميع العناصر الغذائية الضرورية ولا يسمح بزيادة الوزن عن المعدل الطبيعى لزيادة الوزن فى الحمل .

وتضيف ان بعض الحوامل تشكو من كثرة الحاجة الى التبول ودخول الحمام باستمرار وهو من الامور الطبيعية فى الحمل خاصة خلال الشهور الاخيرة من الحمل نتيجة وزن الجنين والرحم الذى يضغط على المثانة مما يشعر الحامل بالرغبة فى كثرة التبول ، ولكن فى حالة الشعور بألم اثناء التبول فيجب مراجعة الطبيب فقد يكون هناك بعض الالتهابات المهبلية أو فى مجرى البول التى تستدعى العلاج حتى لا تؤثر على سلامة الحمل .

وعن استعمال الادوية خلال فترة الحمل ،فانة يجب استشارة الطبيب قبل تناول اى دواء خاصة خلال الشهور الاولى من الحمل حيث يكون خطر حدوث تشوهات للجنين بسبب الادوية عالى حتى اذا كانت الفيتامينات فيجب ان تكون تحت اشراف طبى .

وتنصح الدكتورة هناء الحوامل بضرورة تجنب المجهود الشاق خاصة خلال الاشهر الاولى من الحمل ، وعند الإحساس بالتعب أو الارهاق فيجب عليها الراحة مباشرة للحفاظ على صحة الأم والجنين .