الديتوكس نظام غذائى للتخلص من السموم فى الجسم

الديتوكس نظام غذائى فعال لتخلص الجسم من السموم الموجودة بة الناتجة عن العمليات الحيوية داخل الجسم او عوامل البيئية الخارجية التى تؤثر على سلامة الوضائف الحيوية داخل الجسم ومن المعرف ان الكلى والكبد مسئولان عن تخلص الجسم من السموم داخل الجسم ونظام اليتوكس يساعد بشكل افضل بيقية اعضاء الجسم على التخلص من السموم الموجودة داخلها ويعطى احساس بصحة افضل للجميع .

الديتوكس نظام غذائى للتخلص من السموم فى الجسم

الديتوكس يطلق علية احيانا رجيم الديتوكس ولكنة يفيد السمين والنحيف اليضا حيث يخلص الجسم من رواسب السموم بة وذالك عن طريق تناول الخضروات والفاكهة بكثرة كل ساعتين وشرب كمية كبيرة من الماء وتجنب تناول المنبهات مثل القوة والكافيين والسجائر تماما فى فترة عمل نظام الديتوكس.

هناك أعراضا مرضية قد يعانى منها الفرد دون اسباب واضحة لتلك الاعراض مثل كثرة النوم والكسل الدائم والصداع وزغللة فى العين كل تلك الاعراض تكون بسبب تراكم السموم داخل خلايا الجسم وعدم قدرة الكبد والكلى على التعامل واخراج تلك السموم فيكون من الافضل للفرد عمل نظام الديتوكس حتى يستطيع التخلص من تلك السموم والشعور بالصحة والراحة.

وطريقة عمل نظام الديتوكس او رجيم الديتوكس تكون بتناول فاكهة وخضروات طازجة لمدة ثلاثة ايام متتالية وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا ومن ثم تكرر بعمل يوم واحد كل شهر للمحافظة على تخلص الجسم من السموم بة مع مراعاة عدم شرب القوة ومنتجات الكافيين او تناول السكر فى اى شكل.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago