رائحة الارجل الكريهية من الممكن ان تسبب الكثير من الاحراج لبعض السيدات خاصة عند خلع الحذاء ،وأكثر الفئات التى تعانى من رائحة القدمين الكريهة هى الحوامل والمراهقون نتيجة التغير فى مستوى الهرمونات فى الجسم مما يزيد من التعرق وظهور رائحة القدمين ،ونقدم لك فى “صحتك اليوم ” مجموعة من النصائح الفعالة للتخلص من رائحة القدمين بسهولة وهى :
– ضرورة لبس الجوارب القطنية والتى تعمل على جفاف الارجل والتخلص من الرطوبة التى تسبب رائحة الارجل الكريهة.
– ضرورة تعريض الاحذية لاشعة الشمس المباشرة مرتين اسبوعيا لقتل اى بكتيريا تسبب رائحة القدمين مع التعرق .
– الحفاظ على النظافة العامة بغسيل الارجل يوميا وتجفيفها جيدا
– استخدام البودرة المضادة للبكتيريا على الارجل عند الضرورة للبس الحذاء لفترات طويلة .
– تغير الحذاء على الاقل يوم بعد يوم وذالك حتى تجف الرطوبة والتى تسبب رائحة العرق من القدمين .
– إرتداء الاحذية المفتوحة من الامام والتى تساعد على إبقاء القدمين جافة .
– إختيار الاحذية المصنوعة من الجلد لانها تكون مريحية وتجعل القدمين تتنفس بعمق .
– وضع الرجلين فى الماء الدافى يوميا فهى تساعد على إزالة بقايا الروائح من القدمين وتساعد على تنفس مسام البشرة وترطيب الجلد بصورة طبيعية .
– استخدام مزيلات العرق التى تفضلينها على قدميك بصورة يومية فهى مضادة للتعرق للقدمين أيضا .
– استخدام الاعشاب الطبيعية مثل النعناع الجاف او الزعتر فى الحذاء فهى تساعد على التخلص من رائحة القدم الكريهة وايضا إعطاء رائحة طيبة .
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
