نقص فيتامين د عند الولادة يزيد خطر أمراض التنفس حسب دراسة جديدة رغم انة لم يثبت علاقتة على الربو والحساسية للصدر لدى الاطفال الا انة من الارجح انة يزيد من خطر الاصابة بامراض الجهاز التنفسى لدى الاطفال واكدت الدراسة على ان فيتامين د من المهم جدا للسيدات الحوامل Pregnant وخاصة من الاسبوع التانى عشر للحمل حيث يزيد معدل استخدام فيتامين د لتكوين الاسنان والعظام لدى الطفل فى الرحم .
واشارت الدراسة ايضا الى ان كثير من الحوامل والامهات لديهن نقص شديد فى فيتامين د ويمكن الحصول علية لطفلك عن طريق تعريض ساقة لاشعة الشمس لبضع دقائق يوميا كما ان الحليب والبيض من اهم العناصر التى تحتوى على فيتامين د
وينصح الاطباء دائما السيدات بعد تجاوز الربعين بالانتظام بالحصول على فيتامين د وذالك للوقاية من هشاشة العظام لديهن
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
