نصائح للعناية بالرقبة والعنق ومنع ظهور التجاعيد

العناية بالوجة تتطلب العناية بالرقبة ايضا ن فالعنق تعتبر مكملة لجمال الوجة ويجب أن تكون العناية اليومية بالوجة والرقبة جزء واحد كما تقول خبيرة التجميل نورا سعيد .

وتضيف أن العناية بالعنق تهدف الى إكساب البشرة النضارة والحيوية مع المحافظة على عضلات الرقبة قوية ومشدوة ومحاربة الخطوط البيضاء أو التجاعيد التى تظهر عليها ، ويمكنك ببساطة العناية بجمال رقبتك ببعض الخطوات .

– عند غسيل الوجة لا تهمل غسيل العنق أيضا ،وعند استخدام اى من مستحضرات العناية بالبشرة مثل كريمات التفتيح أو واقى الشمس او المقشر يجب وضعه على رقيبتك أيضا لمنع أختلاف لون بشرة الوجة عن الرقبة .

– تدليك الرقبة هام وضرورى خاصة عند استخدام مستحضرات التجميل حيث يعمل التدليك على تنظيف البشرة وتخلصها من الرواسب ولعمل تدليك البشرة بطريقة صحيحة يمكنك استخدام اطراف الاصابع مع الضغط الخفيف وبحركات دائرية ودفع الجلد لاعلى .

– لتبيض منطقة الرقبة والعنق يمكنك خلط ثلاث ملاعق من مسحوق البوركس مع معلقتين من الجلسرين مع كوبين من ماء الورد ووضع كمية مناسبة من الخليط على البشرة بحركات ناعمة من الاسفل لأعلى وتترك على بشرة الرقبة طوال الليل ثم قومى بغسلها فى الصباح بالماء الفاتر .

– لمقاومة تجاعيد الرقبة يمكنك عمل خليط مكون من اللانولين والزبد ومزجهم فى وعاء على حملم بخار ثم ضعى كمية من الخليط على العنق والكتفين واتركية طوال الليل ثم اغسلية بالماء الدافىء فى الصباح .

– للحفاظ على شباب دائم للعنق تخلط معلقتين من العسل مع معلقة من زيت الزيتون ثم تخزن فى الثلاجة لمدة يوم كامل وتدلك بالخليط منطقة الرقبة والعنق ثم يشطف بالماء الدافىء بعد 15 دقيقة .

وتضيف نورا انة يمكنك عمل بعض التمرينات البسيطة التى تساعدك على شد عضلات الرقبة والتخلص من التجاعيد عن طريق التنفس العميق ثم تريحين رقبتك قليلا الى منطقة الصدر ثم رفع الراس ببطء الى الوراء بقدر المستطاع .