خمس نصائح لمنع ظهور تجاعيد الوجة

ظهور تجاعيد الوجة والبشرة تقلق كل سيدة مع التقدم فى العمر ، ونقدم لك اليوم فى “صحتك اليوم ” خمس نصائح لتاخير ظهور تجاعيد الوجة لتتمتعى ببشرة نضرة وخالية من التجاعيد .

أولا

ضرورة الاقلال من ممارسة تمارين الوجة ن وهذا عكس الأدعاء القائل ان ممارسة تمارين الوجة تمنع ظهور تجاعيد البشرة وهو فى الحقيقة يؤدى الى العكس .

ثانيا

يجب ارتداء النظارة الشمسية وغطاء الرأس خاصة فى الجو الحار لمنع فقدان البشرة مزيد من الماء مما يؤثر على مرونتها ويؤخر ظهور التجاعيد .

ثالثا

التوقف عن التدخين أذا كنت مدخنة ، فابلاضافة الى تاثير التدخين المدمر على خلايا الجسم فإنة يؤثر على البشرة خاصة حول الفم ويؤدى الى جفافها وتغير لونها الى اللون الازرق مع تدمير الخلايا من الداخل ويعجل بظهور التجاعيد على البشرة والوجة .

رابعا

تغيير وضعية النوم أذا لاحظتى ان النوم على وضع معين يؤدى الى ظهور بعض علامات التجاعيد على ذالك الجزء .

خامسا

الغذاء الصحى الغنى بالعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الاكسدة يلعب دور هام فى الوقاية من التجاعيد ويساعد على نضارة البشرة وحيويتها .

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago