الجريب فروت والأعشاب لإنقاص الوزن

هناك بعض الشائعات التي تقول أن بعض الأطعمة مثل عصير الجريب فروت والكرفس أو الملفوف يمكن أن تحرق الدهون وتساعد على إنقاص الوزن .

ولكن الحقيقة أن لا يوجد أي طعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون, فقد تكون هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على الكافيين التي تساعد على تسريع عملية الأيض لاستخدام جسمك للطاقة أو السعرات الحرارية ولكنها لا تتسبب في خسارة الوزن.

الجريب فروت والأعشاب لإنقاص الوزن

ولكن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هو تقليل السعرات الحرارية التي نتناولها لنكون أكثر نشاطا بدنيا.

وهناك أيضا من يقول أن استخدام الأعشاب في إنقاص الوزن يكون آمن وفعال , ولكن المنتجات العشبية أو الطبيعية لا تعتبر آمنة بالضرورة , فعلى سبيل المثال تتسبب بعض المنتجات العشبية التي تحتوي على الأفيدرين المحظور في الكثير من المشاكل الصحية والتي تؤدي في بعض الأحيان إلى الموت .

لذلك عليك استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج من منتجات فقدان الوزن العشبية التي قد تكون ضارة.

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago