تطلق تسمية القهوة الخضراء على جميع أنواع حبوب القهوة غير المحمصة، وتدخل في تركيبتها نفس مكونات القهوة العادية؛ إلا أن الفرق يكمن في التحميص فقط، وتدخل في تركيبتها نسبة من الكافيين أكثر ارتفاعًا وتركيزًا من تلك الموجودة في القهوة العادية، ويعزى ذلك لكون التحميص يسهم في سلب القهوة بعض نسب الكافيين، كما تدخل في تركيبتها أيضًا مادة الكلوروجينيك، وقد أشارات الدراسات والأبحاث الطبية إلى أن هذه المادة الكيميائية “الكلوروجينيك” تؤدي دورًا في غاية الأهمية بتعزيز الصحة ووقاية القلب والشرايين من الأمراض، ولذلك فإن للقهوة الخضراء فوائد جمّا يمكن أن يستفيد منها الإنسان، وتشير المعلومات إلى القهوة الخضراء يتم استخلاصها من نباتات تنتشر في أمريكا الجنوبية،
حظيت القهوة الخضراء في الآونة الأخير باهتمام الكثيرين؛ وذلك لما تستطيع أن تقدمه من فوائد للإنسان وصحته، وتاليًا أهم الفوائد التي يمكن حصادها منها:
إن استخدام القهوة الخضراء باعتدال لا يؤدي إلى أي مشاكل واضرار صحية إطلاقًا، وإنما يظهر الضرر في حال الإفراط في تناولها، ومن أبرز الآثار الجانبية التي قد تظهر على الإنسان عند الإفراط بها:
تصدرّت القهوة الخضراء قائمة أكثر الأغذية فعالية في التخسيس وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وقد اكتسبت هذه المكانة بفضل وجود تلك المادة الكيميائية الكلوروجينيك فيها، والتي تساعد على سد الشهية والشعور بالشبع وحرق الدهون، وقد نجح الكثيرون في خسارة 12 كيلو في الشهر إلى جانب اتباع حمية غذائية متوازنة.
تاليًا أهم فوائد القهوة الخضراء للتخسيس، والتي يمكن خلالها التخلص مما تراكم في الجسم من وزن ودهون ترهق الكاهل وتسلب الشكل جماله، ومن هذه الفوائد:
يمكن الاستفادة من القهوة الخضراء في التخسيس باتباع الطرق التالية:
بالرغم من تسجيل القهوة الخضراء لفوائد كثيرة ومن أهمها فقدان الوزن؛ إلا أن هناك بعض التي الأضرار التي تم رصدها أيضًا معها، ومنها:
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…