تبحث العديد من السيدات عن الطرق التي تفقدها وزنها وتحرق الدهون المتراكمة والزائدة في أماكن معينة في الجسم و لإكساب جسمها الرشاقة واللياقة لكي تتمكني من خسارة الوزن و حرق الدهون بشكل فعال وسريع وبدون تكاليف أو أية مشاكل
لذا سنقدم لك سيدتي اليوم أفضل وأقوي المشروبات التي يمكنك أن تشربيها لإنقاص وزنك ، وهي عبارة عن مشروبات لسد الشهية وحارق للدهون.
كل ما عليك هو الالتزام بالتعليمات والمكونات للحصول على أفضل النتائج .
– أفضل عشر مشروبات طبيعية ومجربة لفقدان الشهية.
– مشروب الجريب فروت والليمون.
– المكونات.
لتر من الماء المغلي
عصير حبتين من الجريب فروت
عصير ليمونة
ملعقة من القرفة المطحونة
نصف ملعقة من العسل
ملعقة من مبشور الزنجبيل الأخضر
– الطريقة.
توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا ويتم تناول كوب متوسط الحجم كل صباح لمدة لا تقل عن شهر للحصول على أفضل النتائج .
– مشروب التفاح الأخضر والكيوي.
– المكونات.
2 تفاحة خضراء
3-5 حبات كيوي
عصير ليمونة
نصف حبة من الخيار
ملعقتين من خل التفاح الطبيعي
باقة متوسطة الحجم من النعناع الأخضر
– الطريقة.
وضع جميع المكونات في الخلاط وخفقها جيدا للحصول على مشروب خالي من الحبيبات
يتم تناول المشروب بعد تناول وجبة الغداء بساعتين .
– مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل.
– المكونات.
1 لتر من الماء المغلي
2 ملعقة من الشاي الأخضر
ملعقة من الزنجبيل المطحون
ملعقة من القرفة المطحونة
عصير ليمونة
– الطريقة.
قومي بنقع المكونات بالماء المغلي في وعاء مغلق لمدة ساعتين ثم قومي بتصفية المشروب بمصفاة للتخلص من الحبيبات ثم احفظي المشروب في عبوة زجاجية في الثلاجة
قومي بتناول المشروب قبل وجبات الأساسية بساعتين لتلاحظي النتائج المبهرة والمرضية .
– مشروب البرتقال والقرفة.
– المكونات.
عصير برتقالة كبيرة
ملعقتين من القرفة المطحونة
ملعقة من العسل الأبيض
ثلج
– الطريقة.
قومي بغلي القرفة ثم اضافتها بعد تصفيتها من الشوائب إلى عصير البرتقال ويتم إذابة ملعقة العسل وإضافة الثلج
قومي بتناول المشروب ثلاث مرات يوميا لمدة لا تقل عن شهر , فهو يساعد على سد الشهية وحرق الدهون المتراكمة .
– مشروب الكمون وقشر الليمون.
– المكونات.
نصف لتر من الماء المغلي
ملعقتين من الكمون المطحون
قشور ليمون كبيرة
عصير ليمونة
ملعقة عسل ابيض
– الطريقة.
قومي بنقع جميع المكونات بالماء المغلي لمدة ساعة ثم يحلى المشروب بلمعة العسل ويشرب قبل الوجبات الاساسية
– مشروب الماء الدافئ.
قومي بتناول كوبين من الماء الدافئ على الريق وقبل كل وجبة أساسية بساعة فهو يساعد على فقدان الشهية .
– مشروب المرمرية الجبلية ومبشور الزنجبيل.
– المكونات.
أوراق المرمرية الجبلية
ملعقة من مبشور الزنجبيل
ملعقة من العسل الأبيض
– الطريقة.
قومي بنقع أوراق المرمرية الجبلية ومبشور الزنجبيل بماء مغلي لمدة ساعة, ويحلى بملعقة من العسل الأبيض ويشرب قبل كل وجبة غذائية بمدة لا تقل عن ساعة .
– مشروب أم السلطان.
– المكونات.
أوراق المرمرية
ملعقتين من زهور البابونج
ملعقة من أوراق أكليل الجبل
ملعقتين من العسل
– الطريقة.
قومي بغلي المكونات ثم تصفى ويحلى ويوضع في وعاء زجاجية في الثلاجة .
– مشروب خل التفاح الطبيعي.
– المكونات.
نصف فنجان من خل التفاح الطبيعي
نصف لتر من الماء الدافئ
– الطريقة.
يتم مزجهما وشربهم قبل وجبة الغداء والعشاء فهو يعمل على فقدان الشهية وحرق الدهون
– مشروب الزنجبيل الأخضر.
قومي بنقع مبشور الزنجبيل الأخضر لمدة ساعة ثم قومي بتصفيته وشربه
ولأن الرشاقة هي جمال وصحة ، فقد قدمنا لكِ أفضل وأقوى المشروبات الطبيعية التي تساعد على فقدان الشهية وحرق الدهون الزائدة في الجسم والتي تغنيكِ عن الرجيم , لتتمتعي برشاقة ولياقة بدنية ، نتمنى أن ينال المقال على اهتمامك ، ونسعد بأسئلتك واستفساراتك لتجدي منا ما يسرك
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
