زيت دوار الشمس من الزيوت الصحية التي لا غنى عنها خلال حياتك اليومية، إلى جانب استخداماته العديدة في مجالات الطبخ، يتميز كذلك بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية.
اكتشفي أهم فوائد زيت دوار الشمس الصحية
زيت دوار الشمس من الزيوت التي تساعد على تحسين صحة القلب والوقاية من انسداد الشرايين. كما يعمل على الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية المفاجئة التي قد تؤدي للوفاة أحيانًا. كما يساعد أيضًا على الوقاية من مرض السرطان، وسرطان الجلد. يحتوي زيت دوار الشمس على مادة الكاروتينات، والتي تساعد على الوقاية من أنواع السرطان المختلفة كسرطان الرحم، وتساعد كذلك على تجنب الإصابة بإعتام عدسة العين.
يمكنك أضافة القليل من زيت دوارالشمس لأطباق السلطة، فالقليل منه يمنحك الكثير من الطاقة لأداء مهامك اليومية بنشاط.
زيت دوارالشمس يعمل على حماية الأطفال من الأمراض الجلدية التي تتواجد بسبب نقص المناعة. استخدمي القليل من زيت دوار الشمس لتدليك الأطفال الرضع.
زيت عبد الشمس يساعد على ترطيب الجسم بشكل مناسب. فهو يحتوي على أقوى فيتامين يساعد على الترطيب، وهو فيتامين E. حيث يعمل على الاحتفاظ برطوبة الخلايا داخليًا.
كما يمكن استخدام زيت دوار الشمس أيضًا لعلاج تشققات الشفاه. استخدمي القليل من زيت دوار الشمس على شفاهك قبل الذهاب للنوم لترطيبها وحمايتها من الجفاف. كما يساعدك كذلك على التخلص من اسمرار الشفاه نظرًا لاحتواءه على فيتامين E.
من المعروف أن زيت دوارالشمس قادر على مساعدة الجسم في التخلص من السموم، ويرجع ذلك لاحتوالاحتواءه على مستويات عديدة ومختلفة من فيتامين E.
يعمل زيت دوارالشمس على مكافحة الجذور الحرة، التي تعمل على إتلاف الجهاز المناعي في الجسم. ويساعد زيت دوارالشمس في إنتاج خلايا جديدة. يحتوي زيت دوارالشمس على ” الزنك ” الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويساعد الزنك في ألتئام الجروح .
زيت دوارالشمس يساعدك على التخلص من الألام الحادة الناتجة عن ألتهاب المفاصل، وخاصةً الروماتويد.
البروتين من المواد التي تعمل على أصلاح الأنسجة التالفة، ويعمل أيضا على بناء الأنسجة من جديد. كما يساعد البروتين على تحفيز إنتاج الإنزيمات والهرمونات التي يحتاجها الجسم بشكل دائم. قد تتسبب قلة البروتين في الجسم قد تقل نسبة إنتاج الإنزيمات داخل الجسم، مما يترتب عليه خلل في بعض الوظائف الحيوية. احرصي على إضافة زيت دوار الشمس لطعامك اليومي، فهو من المصادر الغنية التي تمد الجسم بالبروتين.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
