الأقسام : الطب البديل

فوائد لا تعرفينها عن الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب التي استُخدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، فهو مصدر غني بالمغذيات الطبيعية المختلفة، مما يجعله من العلاجات الطبيعية الفعّالة لأغلب الأمراض والمشكلات الصحية. كما يتميز الزنجبيل برائحة ذكية إلى جانب مذاقه المحبب. نظرًا لخواصه الطبيعية المتعددة، استخدم الزنجبيل بأشكاله المختلفة من المجفف، البودرة، العصير، الزيت والزنجبيل الطازج للتداوي وعلاج الأمراض.

تعرفي إلى الاستخدامات الطبية والفوائد الصحية المختلفة للزنجبيل

1- علاج أمراض الجهاز التنفسي

يتميز الزنجبيل بخواص مضادة للحساسية، مما يجعله من أفضل العلاجات الطبية لمشكلات الجهاز التنقسي. وهو خيار مثالي لعلاج التهابات الحلق، السعال ونزلات البرد. تناول ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع العسل يعمل كعلاج سريع وفعّال للتخلص من التهابات الحلق. أيضًا، الزنجبيل من أشهر الوسائل التي تساعد على التخلص من انسداد الأنف والحلق. حتى في حالات الربو، ينصح بتناول الزنجبيل المغلي مع بذور الحلبة والعسل.

2- علاج الغثيان والقئ

الزنجبيل علاج مثالي للتخلص من الرغبة في القئ والشعور بالغثيان. يمكنكِ مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج، أو تناوب كوب من شاي الزنجبيل الساخن لعلاج دوار البحر، الجيوب الأنفية، دوار الحركة أو الدوخة.

3- يمنع الغثيان الصباحي

أثناء الحمل، بعض النساء قد يعانون من الغثيان الصباحي والشعور بالدوخة. أثبت الزنجبيل قدراته الفعّالة للتغلب على تلك الحالات بتناول كوب من شاي الزنجبيل الساخن صباحًا.

4- تسهيل الهضم

بعد تناول الوجبات الدسمة، قد نشعر بالثقل وانتفاخات المعدة. قومي بمضغ قطعة من الزنجبيل الطازج كي يساعد على تسهيل امتصاص العناصر الغذائية الأساسية داخل الجسم، كما يساعد على تحسين عملية الهضم.

5- تقليل آلام الطمث

يساعد الزنجبيل على تقليل الشعور بآلام الطمث، كما يساعد على تقليل تقلصات الرحم.

6- علاج الصداع وآلام الرأس

الزنجبيل علاج مثالي للتخلص من آلام الرأس الناتجة عن الصداع النصفي والجيوب الأنفية. قومي بعمل عجينة خفيفة من الزنجبيل مع الماء ووضعها على الجبهة، كي تعمل رائحة الزنجبيل العطرية على تخفيف آلام الرأس. كما يساعد كذلك على علاج التهابات الأوعية الدموية، مما يقلل من الصداع.

7- علاج التهابات المفاصل

يحتوي الزنجبيل على بعض المركبات المسكنة والمضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج التهابات المفاصل وتقليل آلامها. أضيفي زيت الزنجبيل مع ماء الاستحمام الساخن، كي يساعد على علاج تشنجات العضلات وألام المفاصل.

8- الوقاية من السرطان

الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية. لذلك، يعد الزنجبيل من العلاجات الفعّالة لبعض أنواع السرطان كسرطان المبايض والقولون.

9- علاج حرقة المعدة

الزنجبيل أيضًا علاج فعّال للتخلص من الحموضة أو حرقة المعدة. تناولي شاي الزنجبيل الساخن للشعور بالراحة.

10- مضاد للتجلط

يساعد الزنجبيل على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يعمل على منع تجلط الصفائح الدموية. استخدمي الزنجبيل في الطبخ وتحضير المشروبات للاستفادة من خواصه الفعّالة المضادة للتجلط.

11- إزالة أثار الإجهاد

قومي بغلي قطع من الزنجبيل الطازج مع أعواد القرفة والماء. ثم اتركيها حتى تبرد، وتناوليه دافئ لتخفيف الإجهاد والتخلص من آلام العضلات.

12- مسكن للآلام

عصير الزنجبيل هو واحد من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على تسكين الآلام. يمكنكِ استخدامه مباشرةً على أماكن الشعور بالألم. كما أنه فعّال جدًا لعلاج ألام الرأس، الأسنان وألام الفكين.

13- تقوية المناعة

سواء بتناول شاي الزنجبيل الساخن أو إضافة مسحوق الزنجبيل للطعام، يساعد ذلك على تقوية الجهاز المناعي. حيث يعمل الزنجبيل على مقاومة الأمراض خاصة نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض.

اقرأي أيضًا:

الزنجبيل للتنحيف السريع

شراب القرفة والزنجبيل لإنقاص الوزن

طريقة اعداد مشروب الزنجبيل والقرفة لزيادة حرق الدهون

 

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago