أسباب حدوث حرقة المعدة:
– التدخين.
– مشروبات الكافيين.
– الحمل.
– تناول الطعام قبل الذهاب للنوم.
– السمنة المفرطة.
– بعض العلاجات الطبية.
– الفواكه الحمضية.
– الأطعمة الحارة والتوابل.
بدلًا من اللجوء للأطباء للتخلص من ألام حرقة المعدة، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص منها بسهولة.
إليك بعض العلاجات الفعّالة لحرقة المعدة من الطب البديل.
العسل من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من حرقة المعدة. تناولي ملعقة كبيرة من العسل، أو أضيفيها لشاي البابونج الساخن وتناوليها فورًا بعد تناول الوجبات الدسمة.
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء. تناوليها بعد الوجبات الدسمة كي يساعد على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
اخلطي نصف ملعقة من صودا الخبز أو بيكربونات الصودا مع كوب كبير من الماء. تناوليه بعد الوجبات للتخلص من حرقة المعدة طبيعيًا.
امضغي 3-4 ورقات من الريحان الطازج لتجنب الشعور بألام حرقة المعدة.
مضغ العلكة خيار جيد للتخلص من حرقة المعدة أو الحموضة. حيث يساعد ذلك على زيادة إفراز لعاب الفم.
قومي بغلي كوب من الماء مع إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة. ثم تغطى وتترك كي تبرد قليلًا ويتم تناولها بعد الوجبات. حيث يساعد ذلك على التلخص من التهابات حرقة المعدة.
بذور الشمر من الأعشاب التي تتوافر في أغلب المنازل. قومي بغلي كوب من الماء مع إضافة 2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر. اتركيها لتبرد، ثم تصفى وتشرب. وهي من العلاجات الفعّالة للتخلص من حالات حرقة المعدة الشديدة.
أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل الطازج مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثم يضاف كوب من الماء الدافئ مع 2 ملعقة من العسل للحصول على شراب فعّال لعلاج حرقة المعدة.
العنب من الفواكه التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. تناولي العنب الطازج بعد وجبة الغداء للتخلص من حرقة المعدة والشعور بالراحة.
تناول عصير الأناناس بعد الوجبات الدسمة يساعد على تجنب حدوث حرقة المعدة وتحسين عملية الهضم.
زيت النعناع مفيد في حالات عسر الهضم واضطرابات المعدة. أضيفي قطرتين من زيت النعناع إلى كوب من الماء الدافئ وتناوليه بعد الوجبات. لكن ينصح بتجنبه للأشخاص ممن يعانون من الحساسية تجاه النعناع.
الحليب مفيد في حالات حرقة المعدة الخفيفة. إن كنت تعانين من حرقة المعدة بشكل غير منتظم، يمكنكِ تناول كوب من الحليب لعلاج حرقة المعدة والتخلص من ألامها.
تناولي كوب من شاي المريمية الدافئ للتخلص من حرقة المعدة وتهدئة اضطرابات الهضم.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…
