خطوات العناية بالقدمين فى الشتاء

العناية بالقدمين خاصة فى فصل الشتاء لا تقل اهمية عن طرق العناية بالبشرة والجلد حيث تتعرض القدمين لكثير من العوامل التى تؤدى الى جفاف وتشقق الكعبين وتغير فى لون الجلد و زيادة الروائح الكريهةللقدم ،وتقدم خبيرة التجميل أمينة شلباية بعض النصائح للعناية بالقدم خاصة فى فصل الشتاء .

– ترطيب القدمين يوميا مرتين على الاقل لمنع جفاف القدمين وتشقق الكعبين .

– غسيل القدمين قبل النوم مع عمل مساج حتى نزيد من الدزرة الدموية لخلايا القدمين .

– أستخدام حجر لتدليك كعب القدمين عند الاستحمام او غسيل القدمين .

– استخدام سنفرة للبشرة لإزالة خلايا الجلد المستة وخصوصا عند الاصابع .

– يفضل استخدام موس لأزالة بقايا الجلد الميت .

– قص الأظافر بصورة دائمة وبشكل مربع حتى لا يحدث عرز للاظافر .

– عمل باديكير للقدمين كل شهر على الاقل وليس من الضرورة تلوين الاظافر .

– ارتداء الجوارب القطنية لمنع رائحة العرق النفاذة وضرورة تغير الجورب كل يوم على الاقل .

– الابتعاد عن المشى حافية القدمين حتى لا يسبب زيادة جفاف البشرة .

– يفضل ارتداء الاحذية الواسعة التى لا تسبب اى احتكاك وتكون مريحة للقدمين .