يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من الحديد، مما يجعله من الأطعمة الصحية لتجديد خلايا الدم الحمراء والوقاية من الأنيميا. كما يساعد الحديد أيضًا على زيادة تركيز الهيموجلوبين، وهي المادة المسؤولة عن نقل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم.
نظرًا لاحتواءه على مضادات الأكسدة، فإن الكمون يساعد على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض.
حيث يساعد الكمون على تسهيل عملية الولادة وزيادة إفراز لبن الأم أثناء فترة الرضاعة. كما أنه غني بالحديد، مما يجعله من الأعشاب المفيدة لصحة المرأة خلال الفترات العمرية المختلفة وأثناء فترة الطمث.
بذور الكمون علاج فعّال للأرق، فتستخدم في الطب البديل لتحضير شاي الكمون الساخن الذي يساعد على الخلود في النوم بسهولة وهدوء.
يساعد الكمون على تحسين الذاكرة وتنشيط وظائف الدماغ، كما يساعد أيضًا على علاج أمراض فقدان الذاكرة.
تساعد بذور الكمون على تسهيل عملية الهضم والتخلص من مشكلات القناة الهضمية، بما فيها الانتفاخ، الغازات، الإسهال، الغثيان وعسر الهضم. كما يعتقد أيضًا أن الكمون يساعد على تسهيل عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس.
من أهم الاستخدامات العلاجية للكمون هو علاج أنواع السرطان المختلفة والوقاية منها. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن بذور الكمون تساعد على إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والقولون.
يساعد الكمون على علاج مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، كما يعتبر علاج شعبي للقضاء على نزلات البرد، الكحة، الحمى واحتقان الحلق.
عند خلطه مع بذور الكراوية، فيعمل الكمون على علاج المغص الكلوي وتهدئته.
يساعد الكمون على تعزيز معدل التمثيل الغذائي وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم. ويعتقد أغلب خبراء الأعشاب والعلاجات الطبيعية أن الكمون واحد من أفضل المقويات الطبيعية للجسم.
الكمون يعد من أكثر الأعشاب والتوابل شائعة الاستخدام على مستوى العالم، والذي أثبت أن له العديد من الاستخدامات الطبية والعلاجية. احرصي على إضافة الكمون لوصفاتك المختلفة لضمان الحصول على مذاق لذيذ، رائحة طبية وفوائد صحية عديدة.
اقرأي أيضًا:
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…