الأقسام : الرجيم الصحى

سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

طريقة عمل رجيم صحى وسريع والاعداد لها من أهم امور نجاح الرجيم ، ونقدم اليوم طريقة عمل سبموسة بجن الماعز دايت للرجيم لتساعدك على فقدان الوزن بطريقة سريعة وفعالة

سمبوسة بجبن الماعز دايت للرجيم

المكونات

لتحضير العجينة

–  1كوب دقيق أسمر .
–  1 ملعقة صغيرة خميرة .
–  1/2 كوب ماء فاتر .
–  2 ملعقة كبيرة زيت نباتي .
–  1/4 ملعقة صغيرة ملح .

لتحضير الحشوة

–  200غرام جبن ماعز .
–  1 بصل حجم صغير مفروم فرما ناعما .
–  1/2 ملعقة صغيرة أوريغانون .
–  القليل من الزيت .

طريقة التحضير

– لتحضير العجينة، أنخلي في وعاء الخلاط الكهربائي الدقيق والخميرة والملح ثم أضيفي الزيت والماء تدريجيا مع العجن المستمر حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

– غطي الوعاء واتركيه جانبا لحوالى ساعتين حتى يتضاعف حجمها .

– لتحضير الحشوة، ضعي في وعاء الجبن والبصل والزيتون والأوريغانو واخلطي جيدا حتى تتداخل المكونات.

– رشي صينية غير لاصقة برذاذ زيت .

– مدي العجينة على سطح صلب منثور بالدقيق ثم قسميها إلى 6 دوائر متساوية بواسطة قطاعة البسكويت.

– وزعي الحشوة بالتساوي على الدوائر واغلقيها على شكل مثلث ثم صفيها في الصينية.

–  أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتغير لونها.

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago