العوامل الوراثية و تزيت البشرة الدهنية والتغيرات الهرمونية تعتبر من اكثر اسباب حب الشباب ، واليك افضل نصائح الخبراء لمنع ظهور حب الشباب على البشرة بسهولة
احرصي على تنظيف البشرة مرتين يوميًا. فكثرة التعرق قد تؤدي لتهيجات البشرة وظهور حب الشباب. اختاري غسول مناسب لبشرتك. إن كنت معرضة للرؤوس السوداء، اختاري غسول يحتوي على حمض السالسليك. كما ينصح أيضًا بالاستحمام في نهاية اليوم للتخلص من أثار العرق على الجسم.
احرصي على عدم ملامسة البشرة لتجنب انتقال البكتيريا والملوثات من اليدين للبشرة، فيسهل ظهور حب الشباب وبثور البشرة.
احرصي على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة، خاصة في حالة البشرة الدهنية. فمع ارتفاع الحرارة، الرطوبة والعرق، قد يزداد إفراز الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. استخدمي منظف مناسب يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة دون التسبب في جفاف البشرة أو تهيجاتها. كما ينصح بغسيل البشرة عدة مرات خلال اليوم بالماء البارد فقط.
حاولي قدر الإمكان عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصةً خلال فترة الذروة. فيساعد ذلك على زيادة فرص ظهور حب الشباب.
احرصي على استخدام واقي الشمس بانتظام قبل الخروج من المنزل، مع اعادة استخدامه مرة كل ساعتين. اختاري واقي الشمس خالي من الزيوت تمامًا مع معامل مناسب للوقاية من أشعة الشمس SPF 15-30 على الأقل.
اقرأي أيضًا:
أسباب مشكلة حب الشباب طرق علاج حب الشباب
إزالة آثار حب الشباب والبقع بوصفات طبيعية
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…