العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها يكون بممارسة العادات الصحية والغذائية التى تحفاظ باستمرار على شباب البشرة ، واليك نصائح خبراء التجميل للحفاظ على نضارة بشرتك باستمرار .
تناول الأطعمة الصحية كالخضروات الورقية، البروكلي، السبانخ وغيرها. فهي مصادر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، مما ينعكس إيجابيًا على صحة بشرتك ونضارتها.
الترطيب هو السر الأكيد وراء صحة ونضارة البشرة. فمن الضروري التحكم في إنتاج الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة بصورة صحيحة لتجنب انسداد المسام. استخدمي المرطبات الطبيعية المناسبة لنوع بشرتك لتجنب مشكلات البشرة المختلفة.
احرصي على غسيل يديك بانتظام قبل ملامسة بشرة الوجه. فمع تراكم البكتيريا والأتربة على أطراف أصابعك، فقد يؤدي ذلك لتلوث البشرة وانسداد المسام.
لا تستخدمي أنواع الصابون القاسية لغسيل بشرة الوجه، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من القلويات التي تتسبب في عدم توازن معامل حموضة البشرة، مما يتسبب في جفاف البشرة وتراكم البكتيريا. استخدمي الأنواع اللطيفة من منظفات البشرة مع الماء الفاتر لغسيل البشرة.
بعد تنظيف البشرة، لا تهملي استخدام التونر. فيساعد على إغلاق مسام البشرة وحمايتها من تراكم البكتيريا.
تقشير البشرة خطوة أساسية للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. احرصي على تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا.
إن كنت تعانين من البشرة شديدة الجفاف، استخدمي سيروم خفيف للعناية ببشرتك بعد استخدام التونر.
كريمات العين من المنتجات الأساسية لحماية محيط العين. حيث تساعد على ترطيبها والوقاية من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.
النوم الصحي من الخطوات الأساسية لصحة ونضارة البشرة. فأثناء النوم، تعمل البشرة على إصلاح الخلايا التالفة وتجديدها. احرصي على الحصول على قدر كافي من النوم لا يقل عن 8 ساعات من النوم المتواصل خلال الليل لحماية بشرتك وتصفية ذهنك.
لا تهملي إزالة بقايا المكياج من على البشرة قبل الذهاب للنوم. فتتسبب تلك الأثار في انسداد المسام، مما يؤدي لظهور البثوروحب الشباب، كما يؤدي أيضًا لشحوب البشرة وظهور التجاعيد المبكرة.
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…