تعتبر الاعشاب والمشروبات الطبيعية من طرق خسارة الوزن الزائد بصورة طبيعية حيث تساعد على حرق الدهون فى الجسم ، ونقدم لكٍ سيدتى اهم مشروبات تنقص الوزن بسرعة مجربة وهى :
يساعد الشاي الأخضر على حرق الدهون العنيدة وطرد السموم من الجسم ويساعد على نضارة البشرة ، وشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوع سوف تساعد في حرق من 35% ل 43% من الدهون.
دراسات من جامعة بنسيلفانيا أثبتت أن شرب عصير الخضروات قبل العشاء يفقد الجسم 135 كالوريز.
كل ما عليكم فعله هو اختيار المزيج المفضل من الخضراوات ثم وضعهم في الخلاط مع التوابل المفضلة ثم شرب كوب كبير قبل العشاء.
نتيجة للكالسيوم الموجود الذي يساعد في حرق الدهون داخل الجسم.
فقط قومو بخلط ملعقة من كل من الشاي الأخضر و الكمون و النعناع و الزنجبيل في كوب كبير مع التقليب ثم الغلي ل 10 دقائق. حاولو شرب هذا قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة. بعد 15 سوف تلاحظون الفرق.
من الوصفات العربية المعروفة التي تساعد في حرق الدهون و تخسيس منطقة البطن.
لمن لا يحب الوصفات العربية و عصير الخضراوات يمكن تجربة الأناناس مع الكيوي. أثبتت الدراسات أنه عند الالتزام بشرب هذا العصير لمدة 15 يوم سوف يفقد الكثير من الوزن.
قومى بخلط 5 شرائح من الأناناس مع قطعتين من الكيوي بدون سكر ثم شربه بدلا من وجبة الغداء.
يعتبر الماء من المشروبات الحيوية للجسم و هناك فكرة منطقية و هي أن الماء البارد يسبب في حرق الكالوريز لتدفئته في الجسم حتى يصل لدرجة حرارة الجسم
خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا
هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…
وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…
كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…
زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…
يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…