7 نصائح للعناية بالجروح بعد الولادة القيصرية


تعانى بعض النساء بعد الولادة القيصرية من مشكلة الجروح والنزيف والامساك وصعوبة الاخراج واليك 7 نصائح للعناية بالجروح بعد الولادة القيصرية بطريقة صحية .

اتبعى تعليمات الطبيب

بعد الولادة القيصرية عليك اتباع ارشادات الطبيب فيما يتعلق بالانشطة اليومية وطريقة التغير للجروح ومتى يتطلب الامر الاتصال بطبيبك .

الحركة بعناية

تساعد الحركة المنضبطة فى سرعة التعافى بعد الولادة القيصرية وتخفف من مشاكلها مثل الامساك والالم الزائد وتمنع جلطات الدم بالاضافة الى تعزيز الدورة الدموية فى الجسم وسرعة الشفاء والتئام الجروح ومنع الأمراض الشائعة التي يمكن أن تحدث نتيجة العملية القيصرية مثل الالتهاب الرئوي.

تنظيف الجروح بعناية

عليك مراعاة الاهتمام بتنظيف الجرح يوميا وتغير الضمادات لمنع التهاب الجرح مرة اخرى

الملابس الفضفاضة

ارتداء الملابس الضيقة تسبب حساسية الجلد وتقرح الجرح ،وينصح بارتداء ملابس قطنية فضفاضة لتكون لطيفة على الجسم .

كمادات الماء الفاتر

الضغط أثناء عملية الولادة القيصرية قد يسبب تورم حول منطقة الجرح. ولتخفيف هذا التورم استخدمي كمادات مثلجة على المنطقة المتورمة ويفضل عمل ذلك بعد الولادة مباشرة. أما الكمادات الدافئة فتستخدم على الجرح نفسه لتعزيز تدفق الدم مما يساعد على سرعة التئام الجرح.

تناول الطعام الصحى

عليك الالتزام بتناول الاطعمة الغنية بالالياف والفيتامينات مثل الفاكهة والحبوب الكاملة والتى تمنع الامساك وتجنب منتجات الالبان والاطعمة التى تسبب غازات البطن مما يساعد الجسم على شفاء أسرع من جرح الولادة القيصرية.

لا تفكرى فى الرجيم لبعض الوقت

لا يجب عليك الاسراع فى اتباع نظام غذائى لانقاص وزنك بعد الولادة القيصرية ،ويجب التمهل لمدة شهرين على الاقل قبل البدء فى حمية انقاص الوزن بعد الولادة وحتى يتمكن جسمك من التعافى .

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago