نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الشفتين وبريقهما

هل تعانى من تشققات الشفتين وجفاف الشفاة ؟.. اليك افضل نصائح الخبراء للحفاظ على صحة الشفتين وبريقهما ومنع تشقق وجفاف الشفاة بسهولة وهى :

شرب الماء

ينصح الخبراء بالمحافظة على شرب الماء يوميا على الاقل 8 اكواب للحفا على ترطيب الشفاة والبشرة ومنع تشققات الشفاة

ترطيب الشفتين

ترطيب الشفاة يوميا جزء أساسي من العناية بهما، حيث يساعد على أن تتخللهما الرطوبة، وهناك أنواع متعددة من المراهم وبدرجات متفاوتة للتعامل مع مشكلة جفاف الشفتين، حيث تستخدم الحاوية منها على شمع العسل لحالات الجفاف المعتدلة، والفازلين لحالات الجفاف الشديدة.

تقشير الشفتين

تقشير الشفاة امر هام للتخلص من الجلد الميت عليها ويفضل تقشير الشفاة مرتين اسبوعيا باستعمال المقشرات الطبيعية المنزلية

الحماية من أشعة الشمس

الشفاه عرضة لحروق الشمس لأنها تفتقر للميلانين، وهو الصباغ الذي يشكل الدرع الواقي من الشمس، وللحماية منها يمكن وضع كمية قليلة من واقي شمسي أو أحمر شفاه مناسب.

تجنب لعق الشفتين

تؤدى تلك العادة السيئة الى تراكم البكتيريا على الشفاة والانزيمات فى اللعاب وتسبب تشققات وجفاف الشفاة سريعا

الغذاء المناسب

اكثرى من تناول الخضروات والفاكهة حيث تحتوى على المعادن والفيتامينات الاساسية التى يحتاجها الجسم والبشرة وتساعدك فى التخلص سريعا من تشققات وجفاف الشفاة بصورة سريعة .

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago