الأقسام : للرجال فقط

أفضل الأطعمة التى تجنبك سرطان البروستاتا

يعلب الغذاء دور هام فى الوقاية من سرطان البروستاتا ،واليك اشهر أنواع الاطعمة التى تقاوم الاصابة بسرطان البروستاتا لتكون من قائمة غذائك اليومي

الطماطم

تحتوى الطماطم على الليكوبين وهي من المواد المضادة للأكسدة ومفيدة للوقاية من السرطان والحد من زيادة الورم

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساهم بشكل فعال من الحد من تطور سرطان البروستاتا

عصير الرمان

يحتوى عصير الرمان على عناصر مضادة للأكسدة وتقي من الأورام

البروكلي

أثبتت العديد من الدراسات وجود فرصة أقل للإصابة بسرطان البروستاتا بين الرجال الذين يتناولون كميات كبيرة من البروكلي. في دراسة كندية وجد الباحثون أن تناول كميات أكبر من البروكلي والقرنبيط كان مرتبطا بانخفاض مخاطر التعرض لسرطان البروستاتا العدوانية.

الأسماك

تحتوي الأسماك على الدهون الغير مشبعة والتى تحد من تطور الأورام

البقوليات وفول الصويا

تحتوي البقوليات وفول الصويا على مركبات نباتية نشطة بيولوجيا المعروفة باسم فيتويستروغنز. الايسوفلافون، وهي مركبات تحتوي على خصائص مضادة للسرطان

شارك

أحدث المقالات

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

خلطات فعالة لعلاج حب الشباب وإزالة آثارة نهائيا

سنة واحدة ago

اسرع الطرق لتطويل الشعر بسرعة

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة أكبر. إليك…

سنة واحدة ago

10 وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء

وصفات منزلية بسيطة تخلصك من الهالات السوداء محو التجاعيد حول العينين يمكن أن يكون تحديًا،…

سنة واحدة ago

ما هى فوائد صابونة الليمون لتفتيح وتبييض البشرة

كَثُر الحديث في الفترة القليلة الماضية حول أفضل صابون للبشرة والجسم بشكلٍ عام، فبدأت الخيارات…

5 سنوات ago

خبيرة تجميل تقدم أفضل خلطات زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون للشعر : يعتبر زيت الزيتون مكون اساسى فى خلطات تطويل الشعر لما لة…

5 سنوات ago

طريقة تنعيم الشعر المجعد

يعد أصحاب الشعر المجعد من أكثر الفئات التي تعاني من مسألة تسريح الشعر وطريقة تنعيمه،…

6 سنوات ago