الزبادى لمحاربة الكرش

انتشرت السمنة الموضعية فى الأونة الأخيرة انتشارا كبيرا خاصة “ظاهرة الكرش” والتى تؤرق النساء كثيرا وكما نرى الكثير من الاعلانات التجارية عن أجهزة موضعية عديدة لاذابة الدهون وتفتيتها وأخرى لشد الترهلات فى جلسة أو جلستين وأيضا نرى المئات من الأدوية لذيادة حرق الدهون و… و…….و…… وفى النهاية تفقد المرأة الكثير من الوقت والجهد والنقود وقد لاتصل فى النهاية الى ماتريده

وقد تصل الى المراد من هذه الجلسات ولكن بمجرد أكل المزيد من الطعام تعود المرأة ثانية لنقطة البداية ، بينما نهمل الكثير من أدوات محاربة تلك الدهون برغم توفرها فى ورخص ثمنها وقدرتها على تقليل هذه الدهون أو التخلص منها مثل “الزبادى” فهو يساعد على تقليل دهون البطن والتخلص منها ويساعد أيضا على تنظيم عملية ومقاومة الامساك وعسر الهضم والغازات وتنظيف الأمعاء من الفضلات والسموم

ويحافظ على نضارة البشرة واشراقها بفضل مايحتويه من فيتامينات ويقوى العظام بفضل مابه من كالسيوم فاذا استبدلنا الدهون والمقليات والتسالى ذات السعرات الحرارية العالية فى وجبة العشاء بقدار أو مقدارين من الزبادى ومنع تناول الوجبات الدسمة بداية من الساعة الثامنة مساء فستحصلين على نتائج رائعة وتستمتعي بجسم رشيق ومثالى دائما.